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Cómo estibar bultos de 25 kilos: acomodo, altura y NOM-036

Se estiban trabados: 5 por cama en tarima de 1.00 x 1.20 m si el costal mide hasta 60 x 40 cm, girando la cama en cada nivel y a ras de la orilla. A mano, 25 kg es el tope de la NOM-036 para hombres de 18 a 45 años; para mujeres de esa edad el tope es 20 kg.

Firma
José Luis Villalón
Tema
Tarima y estiba
Revisado
3 de noviembre de 2026
Lectura
8 minutos

En México, la NOM-036-1-STPS-2018 (DOF, 2018) fija 25 kg como tope para hombres de 18 a 45 años, 20 kg para mujeres de esa edad y 10,000 kg por jornada de 8 horas a menos de 10 m. Con costal de 25 kg son 400 bultos por jornada (cálculo de Target Robotics, 2026). La misma norma clasifica los bultos de cemento como mal agarre.

Muñeca de un robot amarillo con su herramienta de sujeción, y al fondo un técnico trabajando en el taller
En este artículo
  1. ¿Cuánto peso permite cargar la NOM-036?
  2. ¿Qué significan 10,000 kg por jornada en bultos?
  3. Cómo estibar bultos de 25 kilos en tarima, paso a paso
  4. ¿Hasta qué altura se pueden estibar costales?
  5. ¿Qué calificación saca un puesto de estiba manual?
  6. ¿Cuándo conviene automatizar la estiba de bultos?

«Sacos no rígidos (como bultos de arena o cemento)». Así aparece el costal en el Apéndice I de la NOM-036-1-STPS-2018, en la columna de mal agarre: nivel rojo, valor 2. Cuando alguien pregunta cómo estibar bultos de 25 kilos, la norma ya calificó parte de la respuesta antes de que nadie mida la línea. Empezamos por ahí porque el acomodo se resuelve en una tarde, y el número de bultos que pasan por una espalda cuesta caro.

¿Cuánto peso permite cargar la NOM-036?

Valores de la Tabla 1, numeral 8.3, inciso b), subinciso 2 de la norma (DOF, 23 nov 2018). La tabla del DOF combina celdas, así que cruzamos la lectura con la copia de la Secretaría de Economía y con la guía técnica del IMSS. Si en tu planta se confunden paletizar, estibar y peletizar, aquí está la diferencia.

EdadMujeresHombres
Menores de 18 años7 kg7 kg
De 18 a 45 años20 kg25 kg
Mayores de 45 años15 kg20 kg

Tres notas cambian la lectura. Para mayores de 45 años, la masa se determina con una evaluación médica de aptitud física, y con aval del médico puede llegar al tope del grupo de 18 a 45. En embarazo y durante las 10 semanas posteriores al parto, la norma prohíbe cargas de más de 10 kg. Y la norma aplica desde 3 kg en cualquier centro de trabajo donde la carga manual ocurra más de una vez al día (numerales 2 y 2.1).

La norma entró en vigor el 2 de enero de 2020, y la Tabla 1 obliga desde el 31 de marzo de 2024, por el acuerdo publicado en el DOF el 23 de septiembre de 2022. Sin aval médico, un bulto de 25 kg solo lo puede levantar un grupo: hombres de 18 a 45 años. Y ese tope funciona como techo: la masa permitida se determina hacia abajo con frecuencia, distancia, posición de la carga, agarre y masa acumulada. La guía de la NOM-036 la explica completa.

¿Qué significan 10,000 kg por jornada en bultos?

El numeral 8.3, inciso b), subinciso 5 fija dos topes de masa acumulada: 10,000 kg por jornada de 8 horas para distancias menores a 10 m, y 6,000 kg en una distancia no mayor a 20 m. La norma los escribe por jornada; nosotros los leemos por persona, que es la lectura prudente. Pasados a bultos, en cálculo de Target Robotics:

CostalMenos de 10 mHasta 20 m
25 kg400 bultos240 bultos
20 kg500 bultos300 bultos

Una línea de 4 bultos de 25 kg por minuto saca 1,920 bultos y 48,000 kg en 8 horas. Dividido entre 10,000 kg, ese volumen pide al menos 5 personas solo por este tope. A un bulto cada 14 segundos, una persona llega a los 400 bultos en 93 minutos.

Con bultos de 50 kg la cuenta se cierra sola. La regla del numeral 8.3, inciso b), subinciso 3 da a un equipo de dos personas dos tercios de la suma de sus capacidades, 33.3 kg con hombres de 18 a 45 años, y a uno de tres la mitad, 37.5 kg. Ninguno alcanza. Quedan el equipo auxiliar, la maquinaria o dividir la carga.

Cómo estibar bultos de 25 kilos en tarima, paso a paso

  1. Revisa la tarima. La ficha de cemento CPC 40 de GCC, fabricante mexicano, pide quitar clavos y evitar tablas quebradas que dañen los sacos.
  2. Mide el costal lleno. Las cuentas de abajo suponen 60 x 40 x 12 cm; es un supuesto nuestro, y manda lo que mida el tuyo.
  3. Arma la cama de 5. Tres costales con su lado de 40 cm a lo largo del lado de 1.20 m ocupan 60 cm de fondo; dos con su lado de 60 cm ocupan los 40 cm restantes.
  4. Gira la siguiente cama 180 grados. Los dos quedan sobre los tres y las juntas se cruzan. La guía del Programa Mundial de Alimentos (2022) pide el mismo número de unidades por capa, en patrón trabado.
  5. Deja los costales planos y a ras de la orilla. La Paper Sack Manufacturers’ Association considera el trabado a ras de la tarima el método más satisfactorio, y si el volado es inevitable, que no pase de una pulgada.
  6. Asegura la carga. GCC recomienda bandas o cinchos, con protección en las superficies de fricción si se usa cuerda.

La medida del costal cambia cuántos bultos entran por cama. Cálculo de Target Robotics con búsqueda exhaustiva de acomodos:

Costal lleno (cm)Por cama, sin voladoCon una pulgada de volado por lado
60 x 4055
62.5 x 41.635
65 x 4034
70 x 4533

Unos centímetros de más en el costal pueden costar dos bultos por cama. La cuenta es estricta y el costal cede un poco al apretarlo, así que conviene probarla con una cama armada. Con 5 por cama, 8 camas dan 40 bultos, 1,000 kg y 1.11 m con todo y tarima de 15 cm; 10 camas dan 50 bultos, 1,250 kg y 1.35 m. Revisa ese peso contra la capacidad de tu tarima y de tu rack.

¿Hasta qué altura se pueden estibar costales?

No encontramos un número en la norma mexicana. La NOM-006-STPS-2023 (DOF, 7 mar 2024, en vigor a los 180 días) pide establecer la altura máxima en función de la resistencia mecánica, la forma y las dimensiones de materiales y empaques, y de cómo se colocan (numeral 9.4, inciso b). También pide señalar esa altura, colocar lo más pesado abajo, desestibar desde arriba y evitar que los materiales se recarguen en las paredes. Su campo de aplicación habla de almacenar y manejar materiales con maquinaria, aunque su definición de almacenamiento incluye colocarlos a mano; si un montacargas mueve tus tarimas, tómala como tuya y confírmalo con tu área de seguridad. Esa altura máxima la tiene que escribir cada planta, con su procedimiento y sus empaques.

Como referencia externa, la guía del Programa Mundial de Alimentos (2022) marca 2.5 m para costales pesados que puedan lesionar a alguien, y 3:1 entre altura y base. El INSST de España coincide en 3:1 para pilas sin apoyo y admite 4:1 con buena fricción (NTP 1112, 2018). Para cemento, GCC pide estibas ordenadas con al menos 5 cm entre ellas, lugar seco y cubierto, usar primero lo más antiguo y evitar almacenar más de 3 meses.

¿Qué calificación saca un puesto de estiba manual?

El Apéndice I de la NOM-036 da un método por colores y puntos. Lo corrimos con un puesto de ejemplo: una persona, bulto de 25 kg de la banda a la tarima, piso seco y sin estorbos. Es un cálculo de Target Robotics con esos supuestos, y el renglón de peso es nuestra lectura de la gráfica de la norma.

Factor del Apéndice IUn bulto por minutoUn bulto cada 14 segundos
Peso y frecuenciaNaranja, 4Rojo, 6
Distancia manos y espalda, torso inclinadoNaranja, 3Naranja, 3
Región vertical, abajo de la rodilla o arriba del codoNaranja, 1Naranja, 1
Torsión al girar de banda a tarimaNaranja, 1Naranja, 1
Restricciones posturalesVerde, 0Verde, 0
Agarre, saco no rígidoRojo, 2Rojo, 2
Superficie y ambienteVerde, 0Verde, 0
Total y nivel11, medio13, alto

La escala de la norma es 0 a 4 bajo, 5 a 12 medio, 13 a 20 alto y 21 a 32 muy alto. En nivel medio pide examinar la tarea con más detalle o implantar un programa de ergonomía; en alto, acción rápida con ese programa. Nuestro ejemplo supone postura moderada, y la norma pide calificar el peor caso: si la primera cama obliga a agacharse hasta el piso y a estirar los brazos, el ejemplo de 14 segundos sube a 18.

En nuestra lectura de la gráfica, 25 kg queda arriba de la banda verde en todas las frecuencias, incluso con un levantamiento al día, donde el verde termina cerca de 23 kg. Con costal de 25 kg, el puesto manual arranca con puntos aunque la línea vaya despacio.

¿Cuándo conviene automatizar la estiba de bultos?

Hay tres señales que puedes sacar de tus propios datos: bultos por turno arriba de 400 por persona, un puesto en nivel alto del Apéndice I, y dos o tres turnos corriendo. La norma reconoce otras salidas, como equipo auxiliar o costales más chicos, y a un turno suelen tener más sentido que un robot.

Con una celda de US$100,000, el retorno solo por mano de obra va de 11 a 16 meses a 3 turnos con 4 personas por turno, de 23 a 31 meses a 3 turnos con 2 personas, y de 69 a 93 meses a 1 turno con 2 personas. Es un cálculo de Target Robotics con supuestos (3 nov 2026): costo de $14,000 a $19,000 por persona al mes, 71% menos operadores como meta promedio (HowToRobot, 2026) y sin contar mantenimiento, merma, lesiones o rotación. Lo desarrollan cuánto cuesta paletizar a mano y cuándo conviene un robot paletizador.

Para la parte técnica está la página de robot paletizador de sacos y costales, y para tu cuenta, la calculadora de retorno con salario mexicano. Para cualquiera de las dos hacen falta el peso y la medida del costal lleno, los bultos por minuto, los turnos y el puntaje del Apéndice I del puesto actual.

Preguntas frecuentes

¿Cuántos bultos de 25 kilos caben en una tarima?
Al ver cómo estibar bultos de 25 kilos, la cuenta usual con costal de 60 x 40 cm es 5 por cama en tarima de 1.00 x 1.20 m. Con 8 camas son 40 bultos y 1,000 kg; con 10 camas, 50 bultos y 1,250 kg. Es un cálculo de Target Robotics con supuestos: mide tu costal lleno y revisa la capacidad de tu tarima.
¿Una mujer puede cargar un bulto de 25 kilos?
No, según la Tabla 1 de la NOM-036-1-STPS-2018. El tope para mujeres de 18 a 45 años es 20 kg. Para mayores de 45 años es 15 kg, y puede llegar a 20 kg si un médico lo avala. En embarazo y hasta 10 semanas después del parto, la norma prohíbe cargas de más de 10 kg.
¿Cuántos bultos puede estibar una persona por turno?
La NOM-036 marca 10,000 kg por jornada de 8 horas para distancias menores a 10 m, que con costal de 25 kg son 400 bultos, y 6,000 kg a no más de 20 m, que son 240. Son topes. La norma pide además considerar frecuencia, postura y agarre, y eso puede bajar el número.
¿Qué pasa con los bultos de 50 kilos?
Rebasan la Tabla 1 para una persona. Un equipo de dos hombres de 18 a 45 años tiene capacidad de 33.3 kg y uno de tres, de 37.5 kg, según la regla del numeral 8.3. La norma pide entonces equipo auxiliar, maquinaria o dividir la carga.

Fuentes

  1. NOM-036-1-STPS-2018, manejo manual de cargas, DOF, 23 nov 2018
  2. Acuerdo de modificación a la NOM-036-1-STPS-2018, DOF, 23 sep 2022
  3. IMSS, guía técnica del procedimiento para manejo seguro de cargas, consultada 3 nov 2026
  4. NOM-006-STPS-2023, almacenamiento y manejo de materiales, DOF, 7 mar 2024
  5. Paper Sack Manufacturers' Association, manejo y almacenamiento de sacos, consultado 3 nov 2026
  6. Logistics Cluster y Programa Mundial de Alimentos, apilado en piso, 2022
  7. INSST, NTP 1112, seguridad en el almacenamiento mediante paletizado y apilado, 2018
  8. GCC, ficha técnica de cemento CPC 40, consultada 3 nov 2026
  9. HowToRobot, robots de paletizado, más de 600 proyectos, 27 mar 2026
Retrato de José Luis Villalón

José Luis Villalón

Director general de Target Robotics. Ingeniero en electrónica por el Instituto Tecnológico de Morelia. Se formó en el centro de entrenamiento de FANUC en Rochester Hills, Michigan, y fundó Target Robotics en San Luis Potosí en 2001, con dos ingenieros.

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